23年12月号上 23年11月号上 23年9月号上 23年8月号上 更多过往期刊 现代养生上半月版 13年第10期上 周期: 月刊 日期: 2013-10-01 页数: 82 人气: 标签: 睡姿 进餐顺序 五谷杂粮 结丹之本 简介：脊柱畸形不仅影响姿势，而且会引发许多疾病。在青少年和上班族中，由于坐姿不良和缺乏运动，脊柱变形十分常见。... 图片预览 精选文章 10种睡姿最伤身 第4页 久坐伤脊柱 运动能预防 第5页 科学合理的进餐顺序 第7页 五谷杂粮益养生 功效不同选食好 第8页 妙用药粥防秋燥 第10页 五禽戏 第11页 结丹之本--先天一炁 第15页 重要的是“土壤”，而不是“雨水” 第19页 健康饮食的五大功能 第23页 8招把肾结石杀在“摇篮” 第25页 治疗偏头痛针刺更胜一筹 第27页 警惕秋季常见病用错药 第28页 重症肌无力患者需要慎用哪些药物 第29页 秋饮梨汁 润肺止咳 第30页 食用药膳的基本原则 第31页 与长寿有关的一些事 第33页 翩翩起舞益处多 第35页 老友互助好养生 第37页 “人永远不能当闲”--百岁教授刘绪贻的养生经 第38页 古代医学家、养生家的养生思想 第40页 白居易的退休诗 第41页 谎言处处 第42页 寂寞人生亦风华 第43页 生命不只是活着 第44页 动看蜗牛 静听蝉 第45页 修身需养德 第46页 饮茶有助于排除体内激素 第47页 钟情“熬茶” 第49页 生活小节 暗示妇科疾病 第50页 男人，你的身体缺什么？ 第51页 家庭主妇综合症的营养与食疗 第52页 婚姻需要常“加温” 第54页 “一丈之外”还是夫 第56页 重阳佳节话菊花 第57页 松龄长岁月，鹤语寄春秋--寿宴的前世今生 第60页 香蕉皮的九大药用价值 第64页 高兴谨防“笑破肺” 第65页 老年保健按摩法 第66页 “初生蛋” 营养价值会更高些吗？ 第68页 晚睡强迫症 第70页
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